Cellulite kommt fast ausschließlich bei Frauen vor, da Männer eine andere Bindegewebsstruktur haben. Cellulite kann bei Übergewicht und/oder schwachem Bindegewebe schon bei jungen Erwachsenen auftreten, mit fortschreitendem Alter bekommen sie 80 bis 90 Prozent aller Frauen in unterschiedlichem Ausmaß.
Damit ist Cellulite ein Massenphänomen – dennoch leiden die Betroffenen sehr häufig unter dem gängigen Schönheitsideal einer glatten, ebenmäßigen Haut. Das Wort Cellulite (auch Zellulitis oder Orangenhaut genannt) kommt aus dem Lateinischen und ist die zusammenfassende Bezeichnung für Veränderungen (Entzündung, Knötchenbildung usw.) des Unterhautgewebes, die besonders im Hüft- und Oberschenkelbereich vorkommen. Die Ursachen für die Entstehung von Cellulite liegen hauptsächlich in unserer Ernährung, Bewegung und unserer individuellen Veranlagung des Bindegewebes.
Unsere Nahrung besteht aus Säure- und Basenbildenden Inhaltsstoffen. So sind zum Beispiel Gemüse, Obst und Joghurt Basen bildend, und Fleisch, Weißmehl, Kaffee und Zucker Säuren bildend.
Wenn der Säuren-Basen Haushalt des Körpers nicht im Gleichgewicht ist, kommt es zu Ablagerungen von Schlacken an den Hüften, Oberschenkeln und Po. Diese Ablagerungen bilden unschöne Dellen auf der Hautoberfläche und es kommt zur gefürchteten Orangenhaut bzw. Cellulite. Die weiteren Folgen im Alter sind Besenreiser, Krampfadern, Thrombosen und Beinleiden. Oft sind die Oberschenkel auch Speicher für überflüssiges Fett, dass über die Nahrung aufgenommen wird. Die unvorteilhaften, seitlichen Verdickungen der Oberschenkel, auch Reiterhosen genannt, kombiniert mit Cellulite stellen oft eine große Belastung für die Betroffene dar. Wichtig ist auch eine ausgewogene Ernährung, viel Trinken (Wasser und Tee), regelmäßiger Sport - Ausdauersportarten wie Radfahren, Joggen, Schwimmen oder Walken sind ideal - und die richtige Pflege. Kalt-und-Warmduschen und regelmäßige Peelings sorgen für eine bessere Durchblutung und regen den Fettabbau an. Eine Möglichkeit, wie Sie gegen Reiterhosen und Cellulite ankämpfen können, erfahren Sie auf der nächsten Seite.
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